서울에서 러닝 하기 좋은 장소 추천 🏃♂️🏃♀️
요즘 날씨가 따뜻해져서 주말에 운동 데이트를 하고 왔어요!
원래는 배드민턴을 칠 계획이었지만, 4월에 마라톤 대회에 참가하는 남자친구를 위해 러닝으로 변경했어요.
마침 남자친구 집 근처에 새로 생긴 트랙이 있어서 다녀왔는데, 러닝 하기에 정말 좋더라고요.
그래서 오늘은 서울에서 러닝 하기 좋은 장소를 소개하려고 해요!
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1. 한강공원 러닝코스 🏃♀️
서울에서 가장 인기 있는 러닝 장소는 한강공원이에요.
이미 너무나도 유명해서 서울의 대표 러닝코스라고 할 수 있는데요.
한강공원은 거의 평지로 이루어져 있어서 초보자분들도 뛰는데 부담이 없습니다.
한강강변을 따라 시원한 바람을 맞으며 달릴 수 있어서 힐링도 되고 특히나 저녁에는 잠실대교 야경이 진짜 이뻐서 인증샷을 찍기에도 좋아요.
화장실과 편의점도 주변에 위치해 있습니다.
✅ 추천 코스: 한강~잠수교(5.5km)
반포공원 달빛광장-잠수교 북단(반환)-서래섬-동작대교(반환)-반포공원 달빛광장
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2. 올림픽 공원 🏃♀️
차가 들어올 수 없는 넓은 공원이라 안심하고 뛰기에 좋아요.
트랙도 잘 정비되어 있어 많은 러닝크루들에게 인기 많은 곳이라서 저녁시간에는 많은 러너들을 볼 수 있답니다.
자연경관을 구경하면서 뛰는 재미도 있어요.
올림픽 공원은 남자친구가 자주 뛰러 가는 장소이기도 합니다.
✅ 추천 코스: 몽촌토성길 (4.5km)
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3. 서울숲 🏃♀️
도심 속에서 푸르른 자연의 풍경을 동시에 즐기면서 자유롭게 달릴 수 있는 곳이에요.
여름에는 나무가 많아 그늘 덕분에 시원하게 뛸 수 있고 가볍게 달릴 수 있는 코스라서 러닝을 즐기는 사람이 많아요.
✅ 추천 코스: 서울숲 중앙광장 → 한강공원 연결 (5km)
✅ 특징: 공기 맑음, 나무가 많아 그늘 덕분에 여름에도 시원함
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4. 북한산 둘레길 🏃♀️
난이도가 높은 트래킹 러닝을 좋아하는 분들에게 추천합니다.
도심을 벗어나 자연 속에서 달릴 수 있는 장점이 있습니다. 물길과 흙길, 숲길, 산책로 이렇게 각각의 테마를 가진 구간이 있어서 골라서 뛸 수 있는 재미가 있습니다.
다만 구간에 따라 급경사를 만날 수도 있으니 관절에 무리가 되지 않도록 조심해야 합니다.
✅ 추천 코스: 소나무숲길 1구간 (3km)
우이 우이령길 입구 > 솔밭근린공원 상단
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5. 남산공원 🏃♀️
오르막이 많아 러닝을 통해 체력 단련을 하고 싶다면 남산공원 러닝코스도 추천드려요.
정상에 오르면 멋진 서울 전망을 볼 수 있어요.
은근히 힘든코스를 즐기는 러너분들도 꽤 계시더라고요.
체력향상에 도움이 됩니다.
✅ 추천 코스: 한남동 → 남산 정상 (4~5km)
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**러닝 데이트, 이렇게 하면 더 즐거워요!
✔ 서로 페이스 맞춰 달리기
✔ 운동 후 간단한 스트레칭 & 간식 먹기
✔ 초보자는 평탄한 코스부터 시작 → 한강공원이나 올림픽공원을 추천해요.
이번주말, 건강한 러닝으로 연인과 좋은 추억을 만들어보세요!
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